kindle电子书

 理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

作者简介

作者:（捷克）理查德·施米西科，（捷克）凯瑟琳·施米西科娃，（捷克）苏珊·施米西科娃 译者:隋鸿锦等
理查德·施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。
隋鸿锦 教授 博导 生命奥秘博物馆 创始人大连鸿峰生物科技有限公司 总经理大连医科大学解剖教研室 主任中国科协比较解剖学 首席科学传播专家中国解剖学会 常务理事中国解剖学会科普委员会 主任委员民盟大连市委员会 副主委大连市政治协商委员会 委员

目录

第一章 背部疼痛和椎间盘突出的致病原因 
第二章 椎间盘突出与脊柱侧弯治疗的成功案例
第三章 运用螺旋稳定训练治疗椎间盘突出和脊柱侧弯 
第四章 静息位和运动位的肌肉检查 
第五章 主要的稳定肌肉链介绍