kindle电子书

资源下载,尽在我的书库!
首页 > kindle电子书库 > 典藏频道 > 成功、职场社交、思维习惯

灵感的运转

  • 作者:[美] 巴奈特·贝恩
  • 体积:634.69 KB
  • 语言:中文
  • 日期:2018-07-15
  • 推荐:

简介:灵感是怎样运转的?培育灵感需要遵循哪些路径和步骤?如何激励自己,让自己随时保持『想要创造』的状态?如何调节情绪能量,创造出自己想要的生活和工作?

电子书详细介绍

TAG():

 《灵感的运转》你是否认为,灵感是无迹可寻的神秘东西?它只会是天才才有的能力?巴奈特·贝恩的成功经历可以明确的告诉我们:灵感不是天才的专利,跟天分更没有多大关系,它是可以『练出来』的。
在本书中,作为好莱坞金牌导演、奥斯卡奖和艾美奖常客,巴奈特·贝恩为我们总结了他自己运用的一套『灵感激发方法』,并为我们拆解灵感的运转方式,以及怎么做就能让自己随时保持在『想要创造』的状态中?本书不仅有巴奈特·贝恩的创意经验作为参照,而且还引用了心理学和行为学的研究成果。
实践证明,巴奈特·贝恩的『灵感激发方法』不仅可以用于艺术、科学和商务领域,日常生活中也可以使用。
书中金句:
1.所有的创造都来自于我们的渴望——渴望改变一些东西,让它更加美好。
2.所有的创造力练习都是通过扰乱潜意识和意识之间的固有联系来激活创造力的。
3.每个人都有自己独一无二的目标或使命。这个使命就是所谓的『痕迹』或『真正的事业』——它是我们生活的核心,也是进行创新的关键所在。
4.理解自己的情绪,并且按照自己的意愿主动调节情绪能量,你就能创造自己想要的东西。
5.每天预留出一段固定的时间,来实践自己的创意。
6.打造一个特别的『工作区』,使自己每次踏入其中时,都能快速投入到创造中。

编辑推荐

 

创造力是一种智力肌肉,知道如何锻炼它,就能发挥出潜在威力!
在很多人眼里,灵感是一种很神秘、很飘渺的存在;灵感好像和自己没什么直接的关系,都是某些天才或者聪明绝顶的人的专利。其实,我们的生活离不开灵感,在大量的成功人士传记中,都有他们因为一个灵感而让生活和工作发生翻天覆地变化的故事,甚至某些人的灵感还改变了全人类的生活方式。更重要的是,这样的灵感我们自身就有——灵感并不神秘,它有迹可循,只要掌握方法勤加练习,你也可以迸发逆天的创意之光。
本书是由巴奈特·贝恩撰写的一套『灵感激发方法』。巴奈特·贝恩是美国创意界的大神级人物,他导演、监制的《美梦成真》《风雨哈佛路》获得了奥斯卡最佳视觉效果奖、艾美奖等多项大奖;他开设的创意类课程,吸引了好莱坞编剧和导演、硅谷产品经理、世界500强企业高管等创意精英。
在本书中你将学到:
★灵感是怎样运转的?
★培育灵感需要遵循哪些路径和步骤?
★如何激励自己,让自己随时保持『想要创造』的状态?
★如何调节情绪能量,创造出自己想要的生活和工作?

作者简介

作者:巴奈特·贝恩(Barnet Bain)

电影导演、制片人。电影代表作有《美梦成真》(制片人,“奥斯卡最佳视觉效果奖”)、《风雨哈佛路》(执行制片人,“艾美奖”最佳电视电影提名)、《圣境预言书》(编剧、制片人)、《回归家园》(导演)。
当红电台节目主持人。主持广播节目《前沿意识》,每期访谈一位成功人士,挖掘每位嘉宾的独特远见。
知名培训师。为世界500强企业领袖提供专业培训,并定期创办研讨会和培训班,扩展企业家的视野。

目录

前言 创意多一点,生活将会变得更美好
第1 章 克服惯性思维的制约
变成一个解决问题的人
揭开想象力结构化的真相—如何进行自我质询
第2 章 走进创意思维
智商!智商!—我们对于理性的眷恋
从智商到创造商
你会怎么办?—一个关于创造商的小测试
舍弃“创造智力”的代价
开启你的创造性思维
试一试!智商VS 创造商—从不同的角度看问题
第3 章 创新的基础:创意能量
情绪:开启创新大门的钥匙
创新的驱动力
试一试!启动一个创意项目
第4 章 身体是创意的发源地
3 分钟定时训练
身体中的诗篇
试一试!像毕加索一样—用绘画解决问题
第5章 走近“生活之轮”
“生活之轮”
评估指南
如何走向生活的平衡
看到新的可能—感知训练
试一试!测试你的价值取向
第6 章 灵感—“神奇之物”
“心流”:捕捉生活中的创意
不要接受“替代物”
练习:发现“神奇之物”
第7 章 舍弃“情绪麻醉剂”
手指生长游戏:“内在对话”的影响
“情绪麻醉剂”麻痹了我们自己
练习:识别“情绪麻醉剂”
“意图”和“专注”的力量
培育“创意可塑性”
休闲放松—“整理”我们的大脑
练习:意念呼吸术
练习:暂停身体机能
练习:打破生活的“惯例”
解决各种问题
练习:用意识流的手法解决问题
第8 章 障碍的“模样”
揭秘“潜台词”
遭遇创意“障碍”
限时写作训练:承认“障碍”的存在
写作练习:找出终极“障碍”
……
练习:功课—“自我质询”
心灵封锁术—化解障碍
第9 章 掌控你的情绪
真真正正地活在当下:深刻地体验情绪
如何与情绪缔结联系?
练习:走进思想和情绪的“花园”
冥想训练—发现隐藏的创造力
第10 章 牵手“缪斯”女神:走入创意的“心流”
看不见的盟友:九位“缪斯”女神
走入“心流”
限时写作训练:遇见“缪斯”
练习:“头脑仓库”
试一试!把创造力“敲”出来
第11 章 制造“形象”
什么是“形象”?
你是怎样看待自己的?
练习:形象“制造术”
第12 章 构想未来的图景
你在播送什么信号?
练习:时间切换术—将过去和未来切换
练习:空间切换术
集中注意力33 秒
限时写作训练:载满了“同情”的“图景”
第13 章 升级的创意:创意能量
从灵感到行动
寻找平衡
想象各种“可能”
练习:培育“生成性”的能量
……
第14 章 超创意的守护者:“悖论”和“融合”
第15 章 不寻常的感觉:召唤我们的直觉
第16 章 五种创意才能
第17 章 真正的事业
第18 章 艺术的生活
致谢

我来说两句

本书评论

共有 0 条评论
图书分类
我的书库手机端
帮助中心
会员登录 ×
新用户注册 ×