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编辑推荐：

★ 关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。
★ 700万读者信赖，国内最大泛心理学平台KnowYourself全新结集作品
★ 随书附赠KY小姐姐亲笔信

◆ 成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。
◆ 关于亲密关系、情绪管理和自我成长，你需要自己去提出问题，才有可能找到解决的办法。
◆ 在这个过程里，你可以借助心理学这个工具，在更加深远的目光的注视下，审视内心，做出决定。
◆ 追求幸福是一种能力，这本书的使命，是帮助你掌握这项能力。

不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。
比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？
我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。
但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，很多时候是由多个因素决定的，比如这个人的修复力怎么样？他身边支持性环境、支持性关系怎么样？他的自我反思能力怎么样等等？那些希望改变的人，会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。
而我们所做的，只是希望能把这个过程变得更容易一些。
——KnowYourself创始人 钱庄

内容简介：

这是KnowYourself的第二本书。《所以，一切都是童年的错吗？》解析了原生家庭的影响，这一本则要聊一聊成年初显期。
开始脱离原生家庭、但还没有完全独立的年轻人会有各种各样的烦恼：还不知道自己是谁，却要做出人生选择；没有安全感；总觉得TA不爱我；害怕自己一事无成……
更重要的是，似乎没有人可以再指引方向了，一切都要自己做决定。
心理学是一种可以借助的工具，让你在更深远的目光的注视下，审视内心，带着觉察、清醒地做出决定，选择“最像我自己”的生活方式。
知道自己为何到了如今这个境遇里，成为当下这个人，知道自己要往哪里去——你会体会到选择命运的切实的存在感、踏实的满足感，会更有可能让自己拥有追求幸福生活的能力。

作者简介：

作者
KnowYourself主创们
创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，于全网聚集超过700万用户。
拥有全面、专业的心理学内容体系，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。
以帮助青年人自我探索为己任，希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康与自我发展，努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。

插画师
曹鸽子
作家、艺术家，生于北京，现居纽约。
2014年发起“纽约女孩孤独”项目，已出版小说《我要全世界的爱》，儿童绘本《孤独的茉莉》。
文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已，曹鸽子如是说。