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还在以为是头脑在操纵身体？原来，你的身体也影响着头脑！研究人类表现的一流脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩？贝洛克教你全面开发使用自己的身体和周围的环境，提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。这就是有趣又有用的"具身认知"！
编辑推荐
《具身认知:身体如何影响思维和行为》由机械工业出版社出版。
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一部非常有趣又有用的书。我强烈推荐！
——卡罗尔·德韦克（Carol Dweck） 《看见成长的自己》作者
我们追求加倍的成功和影响力，也追求加倍的幸福和健康。在这个过程中，一个有利于达成这些目标的重要方法被大大低估了，那就是：使用我们自己的身体和周围的环境。本书可以改变你的人生。现在就读吧！
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作者简介
作者：（美国）西恩·贝洛克（Sian Beilock） 译者：李盼
目录
前言 大脑之外改变大脑之内
第1章 皱纹没了，忧愁也没了
情绪原来扎根在身体里
第2章 手指灵活，数学也强
运动体验如何提升认知能力
第3章 跳跳舞，学数学
身体参与如何帮助头脑理解
第4章 久坐无创新
运动是如何激活创造力的
第5章 右手＝好事，左手＝坏事
身体语言如何帮助我们思考
和交流
第6章 能说对，才能听懂
用身体理解别人
第7章 母亲抑郁，婴儿沮丧
与他人产生共鸣
第8章 被别人拒绝，身体也会疼
社交温暖的根源
第9章 有氧运动铸就最强大脑
锻炼如何帮助身体和精神
第10章 冥想5分钟，专注一整天
以身体为中心来冷静大脑
第11章 绿地绿地，恢复脑力
自然环境如何让思维更敏锐
结语 用身体来改变头脑
参考文献
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