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 《后来，我们交换了青春》记录了24个真实发生过的、普通人的爱情故事。故事的主人公，有《乡约》的节目嘉宾，有作者的家人、朋友，甚至还有作者自己。在这些爱情故事里，有甜蜜的回忆，也有伤心的过往；有终于等到的幸福，也有无奈错失的遗憾。故事情节虽没有小说、电视剧、电影中演绎得那么轰轰烈烈、跌宕起伏，但充满了人间烟火味和真实的情感，正是我们平凡生活的写照，因此格外动人。 

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故事以作者采访加主人公自述的形式呈现，读之如与老友谈天……。我们都是平凡世界里的普通人，都曾有过青春年少时的冲动和不羁，生命中很好的年华遇到的那个人，或许因为种种原因，早已消失在茫茫人海，可那些记忆却如闪光的水晶，总在不经意间撩拨脆弱的神经。思念与否，都抵不过命运的滚滚洪流，裹挟着我们一路向前，而那些曾经的美好，便也只能停留在曾经。这，或许也正是这本书的动人之处，它看似在记录别人的故事，可从中，你总能看到自己和他/她年少时的影子。