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编辑推荐：

任何一位想要在某一领域成为顶尖人士的人都应了解这一点：大脑与身体是相互关联的！想要成功，必须进行大脑和身体的整体训练。任何一位伟大的思想家也都知道这样一个真理：健康的思想寓于健康的体魄。

在这本书中，思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何挖掘大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。

通读本书，你将学会：

·如何戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯

·如何将失误转为成功的秘密法则

·如何创建有利于获得成功的思维导图

·如何制订简单的健身及饮食计划，从而最大化地促进大脑潜能的开发

·如何成功地化解身体与大脑所承受的压力

阅读本书后，你会发现你现在的大脑与前一天的已有所不同，与明天的也将不一样，你就是你自己思维的“建造师”！

作者介绍：

东尼·博赞（Tony Buzan）

1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。

脑和学习方面的世界作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。

全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。

1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛（亦称“世界脑力锦标赛”）。

世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。

内容简介：

★ “思维导图之父”东尼·博赞全新思维训练方法，积毕生研究体验，感悟人类思维的整体性，深层变革思维方式激发身体与大脑的双重潜能，唤醒脑体协调运作的神奇力量。

★ 本书图文结合，通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。

★ 人生就是一场思维竞赛，聪明的大脑只存在于健康的体魄中，本书献给所有有志于开发大脑潜能、提升思维能力、运用思维技巧的读者。

★ 本书是一本“大脑与身体开发的使用说明书”，无论是忙于课业的中学生，还是埋头工作的白领人士，都提供了一种思维和体能的行之有效的训练方法和侧重实践性的工具。