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激活你的高效人生(套装共6册)

  • 作者:[中] 菅原道仁
  • 体积:8.18 MB
  • 语言:中文
  • 日期:2019-12-13
  • 推荐:

简介:套装内包含:《超级大脑的七个习惯》《高效人士的问题解决术》《情绪断舍离》《出众,从改变习惯开始》《NLP思维》《赢在下班后》。

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电子书详细介绍

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内容介绍:

《超级大脑的七个习惯》
人的大脑天生就有惰性,由于惰性的存在,人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
不过,大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑,我们不仅可以提升问题解决能力,而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。

《高效人士的问题解决术》
面对突如其来的工作难题,大家会手足无措,甚至想要逃避,认为自己能力不足。这是不少职场人士相同的烦恼。对职场人士来说,“如何高效解决工作难题”是日常工作中任何时候都少不了的重要技能。
《高效人士的问题解决术》中认为只要培养“整理”、“分解”、“比较”的能力,就能高效解决职场上遇到的工作难题。整理就是“正确掌握每一件事实”;分解就是“把大事实划分成小事实”;比较是“把大小一样的信息放在一起比较”。

《情绪断舍离》
重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤,就能够实现情绪的“断舍离”,从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题,重新寻回轻松畅快的生活。

《出众,从改变习惯开始》
一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行动,而正向的行动,将推动你往卓越的方向发展!

《NLP思维》
《NLP思维》帮助我们了解那些成功人士高效工作的方式——如何全身心地投入到一项工作中。本书通过全面详细地介绍NLP思维,让我们快速掌握如何改变自己和他人的技巧,如何与他人进行有效沟通、如何轻松领导他人、如何精准销售等等问题都能通过NLP思维进行解决。《NLP思维》中理论结合案例更有利于读者认识学习NLP思维。

《赢在下班后》
从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发,让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。作者认为这是*稳赚不赔的投资,而且长期下去,我们的成长速度也会是别人的两倍!我们可以跟着作者传授的34种高效思维模式,终结低等勤奋陷阱,创造自己的附加价值,在职场中轻松进阶!

编辑推荐:

【1】日本著名脑科学专家,临床治疗经验超20载的人气作者——菅原道仁实力巨献
菅原道仁是一位经验丰富、学识渊博的神经外科医生,有长达20年的诊疗经验,并创办了菅原神经外科诊所。在为患者提供优质医疗服务的同时,他还致力于传播脑科学知识,帮助人们认识大脑、高效用脑。他曾多次登上电视节目,并因通俗易懂的讲解而广受好评。
《超级大脑的七个习惯》是他汇集了多年经验的一部重要作品。文字上通俗易懂,内容却极富启发性,一出版便受到了广泛欢迎。

【2】立竿见影的七大高效用脑习惯,彻底激活大脑效能!
研究表明,大脑“天性懒惰”,只有促进多巴胺分泌,增强愉悦感,才能让大脑充满活力!而增强大脑愉悦感的方法,蕴藏在于七个日常思维习惯之中。概括而言,它们分别是提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我和情绪管控。在《超级大脑的七个习惯》中,作者提供了众多的案例和练习,帮助我们逐一认识、理解并培养这七个习惯,彻底激活大脑效能。

【3】彻底告别记忆力差、专注力不足、灵感枯竭、拖延逃避等疑难杂症,让工作和学习实现全面升级
很多人抱怨自己先天智商不足——看过的东西记不住,学过的东西不理解,思考的东西参不透,一辈子注定碌碌无为。但实际上,问题并不出在智商,而是用脑习惯上。如果你懂得运用大脑规律,提高大脑主动性,再困难的问题也难不倒你!《超级大脑的七个习惯》能帮助你深入了解大脑特性,用科学的方法提升大脑的活力与效能,实现工作和学习的重大突破!

【4】整理、分解、比较,3步骤一次解决所有工作困扰!
学会整理、分解、比较的简单思考术,碰到再复杂的问题,只要好好思考,一定都能够得到答案,让你轻松解决所有工作困扰。

【5】51张图表全面展示BCG X 麦肯锡的超强问题解决术!
图表丰富,案例易懂,内容实用性很强!51张丰富图表,快速上手BCG×麦肯锡的问题解决方法,自信处理所有工作难题!

【6】日本资深顾问新作,学会像咨询顾问一样思考,风靡日本职场的高效工作法!
作者森秀明是日本资深顾问,曾服务于波士顿顾问集团(BCG)、博思艾伦咨询公司(Booz Allen Hamilton)等知名咨询企业,揭秘了咨询顾问面对工作难题时的思考方法,让数百万职场人士从中受益。

【7】一本让你更接近问题答案、提升效率的工作指南,原来工作这么简单!
工作方法并不是天赋,是每个人都可以学习并掌握的。每个人都能通过学习正确的工作方法,扩大视角,找出症结,清楚表达,成功解决问题,发挥影响力,成为职场精英!

作者介绍:

菅原道仁
神经外科医生,菅原神经外科诊所院长。有长达20年的诊疗经验。2015年6月,他于八王子市开办菅原神经外科诊所。以“享受人生乐趣,同时达成目标的医疗”为座右铭,一直致力于为患者提供优质的医疗与心理服务。
他因通俗易懂的大脑结构和功能讲解而广受好评,曾多次出演电视节目。主要著作有《浪费钱的习惯可以戒掉》《有本事的人,九成九都爱操烦》《保持健康直到生命终点的5个习惯》等等。
森秀明
Itte design group Inc.顾问公司社长兼CEO。
日本一桥大学经济学系、庆应义塾大学研究所毕业。
曾任职于波士顿顾问集团(BCG)、博思艾伦咨询公司(Booz Allen Hamilton)等管理咨询公司。之后独立创业,持续支援企业经营者和负责人规划策略,解决业务、组织方面的问题,也积极栽培年轻企业咨询人才,以WE HELP COMPANIES CREATE THEIR FUTURE STORIES为使命。

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