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★ 日本畅销书作者岸见一郎最新励志作品。
从心理学角度剖析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因，理性分析我们在面对真实生活时的心理动态，从目的论的观点出发，扒开“活得累”这一状态的外表去查看它的真正实体，旨在引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，才能逃离出当前“感觉活得好累”的困境。
编辑推荐
《我不想活得这么累》编辑推荐：明明很努力，为什么却一直这么累？逃离低配人生，生活才会豁然开朗。
作者简介
作者：（日本）岸见一郎 译者：金海英
岸见一郎，日本百万热卖书作家、励志导师。曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。
目录
Chapter 1 为什么我们会“活得累”
怪力男
卡珊德拉（Cassandra）之呐喊
主动背上重担
弓背前倾
连续不断的霉运
寻找困难
Chapter 2 原因论与目的论——解救自由意志
真正原因
苏格拉底悖论（Socratic paradox）
所有人都想要幸福
柏拉图和亚里士多德的“原因”论
阿德勒的“原因”论
目的论
使用感情
解决自由意志
内发的事情
作为“善”的目的
Chapter 3 劣等自卑感——围绕着神经症生活方式
生活方式（life style）的含义
作为认知偏差（cognitive bias）的生活方式
被赋予意义的世界
性格
社会概念
解决问题的模式
自己选的生活方式
人是在什么时候选择生活方式的？
在与他人的人际关系中
为了不前进而伸出的“手”
将他者视为敌人
不可以喜欢上自己的人
使他们觉得自己是有价值的
神经症生活方式的特征
容易形成神经症生活方式的人
作为劣等自卑感的神经症理论
表面上的因果律
人生的谎言
纠结琐事的人
害怕不可控制的事物
停留在熟悉的环境里
Chapter 4 优等自卑感——围绕虚荣心
追求优越感是一种普遍欲求
个人优越感的追求
在副战场战斗
所有神经症都是由虚荣心而起
价值贬低倾向
虚荣心谁都会有
战争·歧视·欺负
依赖和借助他者的权威
摆脱虚荣心
娇宠
和他人的纽带
Chapter 5 共同体感觉——和他人的关联
我们不是一个人活着的
作为阻碍前进的他人
用武力是解决不了问题的
他者的他者
赋予属性
所谓理解是指
理想化的他者
交谈
如何看待他者
伙伴的存在
对他者的贡献
整体的一部分
共同体感觉
被称为“social interest”的理由
对他者的关心
共鸣
战争
治疗方向
理想化的共同体感觉
事前理论和事后理论
战争神经症
共鸣（resonance）
对等关系
……
Chapter 6 memento mori——老·病·死（记住你终有一死）
Chapter 7 如何克服生活之苦难
Chapter 8 即兴地活着
后记
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