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本书从六个角度，包括心理洞察术、心理掌控术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和职场心理学，为读者介绍了日常生活中最实用最有趣的心理学知识。翻开本书，你可以读懂“微表情微动作”背后的秘密，看穿天花乱坠的谎言，炼成掌控人心的绝技，掌握快乐生活的秘诀：翻开本书，你可以认识抑郁症、强迫症和种种病态心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防火墙；翻开本书，你可以成为职场上的心理大师，释放无限的潜能，把生活过成你想要的样子。
编辑推荐
心理洞察术：微表情透露了他的秘密
心理掌控术：巧妙利用从众心理
心理调节术：安抚内心受伤的小孩
心理疗愈术：失眠毕业班
潜能开发术：尝试一下“超觉静思法”
职场心理术：把话说到别人心坎上
作者简介
京师心智是国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书出版机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯独推广单位。
目录
第一章心理洞察术
表情和动作会泄密
手很不老实
腿脚会背叛你的心
身体很诚实
锁定心灵之窗
看穿活灵活现的谎言
梦的解析
视网膜效应
第二章心理掌控术
被“算”出来的命——自我求证
你被掌控了——心理暗示
因为相似，所以相知
巧妙地利用从众心理
没有故人制造“故人”！
欲擒故纵，以退为进
你尽管说，生气算我输
你成功地引起了我的注意
成为对方更好的选择
换位思考，赢得人心
这个想法是你自己的
第三章心理调节术
极简之乐
养成快乐的习惯
掌握快乐的生活法则
苹果里的五角星
我叫不紧张
控制你的愤怒
打败冲动的小恶魔
十全九美也很赞
喜欢我吗请随意
不要被自己的情绪奴役
安抚内心受伤的小孩
承受心灵蜕变的痛苦
给自己积极的心理暗示
内向型竞争力
想象——最经济的解压方式
想象“脱敏”练习
爱好是个性的投射
吃出好心情
压抑的弹簧不要按
第四章心理疗愈术
心灵的感冒——抑郁症
心灵感冒的变种——躁狂抑郁症
异地拼博更要小心躁狂抑郁
中医药膳治癫狂
“强迫症”也是病，得治！
熄灭嫉妒的火焰
世界如此美好，你却如此浮躁
超越自卑
宽容是最高贵的复仇
“社交恐惧”也是病？
上班恐惧症
不要让猜疑蒙住眼睛
不做心胸狭隘的人
走出失望的阴霾
失眠治愈班
如何战胜焦虑
克服自私心理
纠正偏执心理
告别逆反心理
病态怀旧症
摆脱过度依赖心理
“恐婚”怎么破
心灵镇静剂
情绪的晴雨表——器官
远离厌食症
制服暴食症
……
第五章潜能激发术
第六章职场心理学
参考书目
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