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内容简介
【编辑推荐】人生最重要的事就是睡觉。这本风靡日本的趣味哲学读物，包含了治疗所有类型失眠的方法，让你迅速变身沾枕头就着派。
【内容简介】你是否有过失眠的时候？
造成失眠的凶手可能是快乐、不安、嫉妒、爱情、苦闷等，可它们到底是什么，为什么会让我们翻来覆去睡不着？ 与其让同样的问题在脑海中盘旋，不如彻底想透彻明白来得好。
这是一本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让烦恼在不知不觉中消失！
一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
一本书告诉你如何战胜失眠君，变身沾枕头就着派。
本书包含了治疗所有类型失眠的方法。引领你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。
作者简介
小川仁志，风靡日本的超人气哲学家。京都大学法学部毕业后，进入伊藤忠商事就职。后辞去工作立志成为人权律师却遭遇挫折，经历了4年半的无业生活后进入名古屋市政府工作。在市政府工作时修完了名古屋市立大学大学院博士后期课程，取得博士（人类文化）学位，专业是公共哲学、政治哲学。
目录
第1章 23时15分 用哲学分析那些无奈的感情
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
01快乐是什么？学会接受苦闷
02生气是什么？执着地坚持自己的意见
03不安是什么？支撑你活下去的力量
04放弃是什么？把眼前的事情弄清楚
05嫉妒是什么？把别人的生活当作自己生活的标杆
06怜悯是什么？遇到了值得称赞的事情
07 轻视是什么？对平等的期许
08 爱情是什么？为了自己去思考
第2章 23时30分 了解充满未知的自己
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
09意识是什么？人类的存在以外的事物
10自我开发是什么？训练自己从大局上看待事物
11 生命是什么？上天交给自己的使命
12 动力是什么？成就感的衍生品
13 家庭是什么？相互帮助的集体
14 自卑是什么？值得关注的特点
15 命运是什么？能够成为生活强者的条件
16 健康是什么？一切活动的根本
第3章 23时45分 日常生活中的哲学艺术
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
17 为什么要通勤？学会有效利用时间
18 为什么挑选衣服？尽可能地展现理想的自己
19 为什么要吃饭？想着遗憾的事情
20 为什么工作？要生活下去就必须工作
21 为什么吵架？确立自己的identity（本性）
22 为什么看电视？影响自己明天的行动
23 为什么养宠物？宠爱自己
24 区域社会是什么？给彼此的一个空间
第4章 24时00分 夜深人静时，用哲学分析抽象的事物
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
25 无是什么？无限的有
26 双引号是什么？重新认识文字内涵的魔法
27 线是什么？可以传达的信息
28 球体是什么？让人对其背面产生兴趣的形状
29 “1”是什么？整个事物
30 颜色是什么？反映感性的东西
31 美是什么？让人放松下来的事物
32 午夜零点是什么？人生的重启键
第5章 0时15分 人生最重要的事就是睡觉
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
33 梦是什么？虚幻
34 幸福是什么？偶然间得到了满足
35 明天是什么？活着的乐趣
36 未来是什么？活在当下
37 彩票是什么？不求回报的爱
38 勇气是什么？抱有明确的目的
39 希望是什么？尚未成为现实的东西
40 睡觉是什么？给自己换个心情
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